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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【原创】 排毒是一种健康的生活方式（上）

健康饮食——胃肠保健

目录

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1、毒素的基本概念

2、毒素的主要种类

3、人体的主要解毒、排毒器官

4、毒素伤害了人体解毒、排毒器官

5、排毒的基本方法

6、双向平衡，健康排毒

7、健康排毒，清畅美颜

8、排毒是一种健康的生活方式

9、合理搭配，全面排毒

附1：芦荟的主要功效

附2：结肠黑变病与大黄排毒

第一部分 毒素的基本概念

1、什么是毒素？

泛指能够引发人体内部产生物理或化学反应，破坏正常生理机能，引起身体产生病理状态的物质，包括内源性毒素和外源性毒素。

毒素和营养素是相对的一组概念。

2、外源性毒素

环境污染所带来的毒素。例如：

（1）大气污染

（2）水污染

（3）食品污染

（4）药品的副作用

（5）病原微生物（细菌、病毒等）。

（6）辐射污染

我们无法避免由于环境污染所带来的毒素！

3、内源性毒素

指人体在糖、蛋白质、脂肪等新陈代谢过程中产生的废物。例如：

（1）自由基

（2）胆固醇

（3）死亡的细胞

（4）宿便等

内源性毒素是人体新陈代谢的必然产物！

第二部分 毒素的主要种类

1、自由基

自由基是人体分布最广的毒素，几乎无处不在，它是造成人体衰老的最大因素。

适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心脑血管疾病等。

自由基伴随生命的全过程！

2、宿便

宿便是人体肠道内一切毒素之源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，通过血液循环流经全身，造成人们容颜缺憾、精神萎靡、体能下降等，严重危害人体健康。

成年人体内平均有6.5公斤的大便，其中约有2公斤宿便，如果两天以上不大便，将在体内产生36种毒素，成为179种疾病的诱因。

宿便人人都有，只是积累的量不同！

3、脂质沉积

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上缺乏运动，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，使各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

这是现代人饮食不均衡的恶果!

第三部分 人体的主要解毒、排毒器官

1、肝　

肝脏是人体内脏里最大的解毒器官，肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。

肝病无显著症状！

肝脏在损伤达90%的情况下，人体都可能无知觉！

2、肾

肾脏能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。肾脏能保持人体水份，控制钾钠平衡。

研究表明：人不吃饭可以活20天，肾脏不排毒，只能活5天。

3、肠

大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。

“一日不排便，胜抽三包烟。”

肠道宿便是人体内最大的毒素群！

1908年，诺贝尔生理和医学奖授予了提出人体“自身中毒”学说的俄罗斯科学家梅契尼柯夫！

4、皮肤

皮肤是人体最大的排泄器官，它通过汗液把毒素排出体外。

皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水分、电解质和其他物质的丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤同时还参与人体的代谢过程。

出汗是人体不可缺少的排毒方式！

影响人体解毒、排毒器官功能的几大因素：

（1） 宿便

（2） 饮食组合不均衡

（3） 精神压力

（4） 肥胖

（5） 不正确减肥

（6） 吸烟

（7） 酗酒

（8） 服用药物

（9） 熬夜

第四部分 毒素伤害了人体解毒、排毒器官

1、毒垢占位

毒素积累形成“毒垢”，毒垢占据了解毒、排毒器官自身新陈代谢的有效空间；人体的解毒、排毒器官最需要营养，如果它们不能及时得到营养补充，它们的解毒、排毒能力就会下降；解毒、排毒能力下降又进一步造成毒素的积累——如此恶性循环，我们的生理功能就会每况日下！

人人都有毒垢，只分量多与量少！

2、毒素直接损害解毒、排毒器官

越来越多的外源性毒素在直接损害我们的解毒、排毒器官，例如：食物中的农药残留，药品的副作用，无处不在的电磁辐射等。

人类何处安身立命？

第五部分 排毒的基本方法

1、药物性强烈刺激排毒法

常见的主要成分有：大黄、芒硝、番泻叶等。

大黄

它们在肠道细菌酶的作用下分解产生大黄酸蒽酮，大黄酸蒽酮可刺激大肠粘膜，使肠蠕动增加而泻下。另外还可抑制肠细胞膜上钠、钾离子—线粒体酶，阻碍钠离子转运，使肠内渗透压升高，保留大量水分，促进肠蠕动而强烈泻下。

有强烈副作用，应在医生指导下服用！

大黄与结肠黑变病

据文献报道，本病好发于50～70岁老人，长期服用泻药（如番泻叶、大黄等），但随着年轻人爱美，也长期服用此类药物，在接受检查的20-40岁女性患者中，出现结肠黑变病的病例快速增多。进一步的调查发现，许多病变与这些女士一味追求美丽有直接关系。

结肠黑变病易导致结肠癌！

大黄单纯下泻的后果

（1）营养素与毒素同时被泄掉，导致体质虚弱；

（2）易伤“胃气”，脾胃虚弱者更加虚弱；

（3）依赖性强，破坏了人体自身的自平衡系统。

一病未愈，一病又起！

2、保健食品温和润通排毒法

常见的主要成分有：芦荟、膳食纤维、甲壳素、活性双歧杆菌、低聚果糖、多种维生素、矿物质等。

芦荟

芦荟有缓泻作用，芦荟素成分增加大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能，并且，不会有任何副作用或药物依赖性。

芦荟还能分解肝脏毒素和清理血管。芦荟能加快血液循环，调节微循环和内分泌系统；同时芦荟中其它的有效成分，如多糖，维生素，微量元素等可以迅速补充肌肤营养缺乏，改善肤质。

芦荟在日本别称：勿需医生！

膳食纤维

膳食纤维是人体消化系统的“绿色清道夫”，它使肠内的代谢物变软变松，它就像一块吸水膨胀的海棉，温柔的擦拭着娇嫩的肠道，使代谢物更容易、更轻松地排出；它还能增强肠道内有益菌的繁殖，增强肠动力，增强人体自身的排便能力。膳食纤维还可以预防心脑血管疾病和糖尿病。

膳食纤维是人体必需的营养素！

甲壳素

甲壳素被称为“人体毒素的吸尘器”，它可以吸附人体内的重金属和代谢废物，并将其汇集经肠道排出；它还可以与人体内多余的带负电的脂肪附着结合，阻断脂肪的分解，使其在肠内不被吸收而直接排出体外，从而辅助减肥。

1克甲壳素能够吸附10-12克各种毒素！

肠道益生菌

益生菌是维持肠道生态平衡的有益菌种。

膳食纤维和甲壳素可以增加肠道益生菌数量，改善肠道的生态环境！

有助于排毒养颜的天然成分

（1）水解珍珠粉

它能促进新生细胞合成，并不断地补充到皮肤表层，使皮肤光滑、细腻、有弹性；珍珠粉含有超氧化物歧化酶合成的微量元素，能促进超氧化物歧化酶的合成，从而达到清除体内自由基，防止皮肤衰老和色素沉着的作用。它还能消除紧张疲劳和加深睡眠，具有养心安神的作用，能让肌体保持充沛的精力，解脱失眠的痛苦。

（2）西洋参

西洋参性凉，味甘微苦，归心、肺经，中医认为肺与大肠相表里，西洋参通过益气、滋阴、养肺，调节肺主宣发功能，而肺主宣发的正常是大肠得以濡润的基础，从而使大肠不致由于燥气而便秘，大便自然通畅无碍，顺利导下。

第六部分 双向平衡，健康排毒

1、人体的平衡自愈功能

包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，当来自外界的物理、化学、微生物等的侵害破坏了人体本身固有的平衡状态时，能够自动启动。

自愈系统是生物储存、补充和调动自愈力以维持机体健康的协同性动态系统——自平衡系统。

2、毒素加剧了不平衡

由于现代人生活习惯的改变，人体内源性毒素的产生已经远远大于人体自身的解毒、排毒能力；越来越多的人由一病生多病，由常见病变疑难病甚至不治之症；

由于环境污染的加剧，外源性毒素进一步加重了人体解毒、排毒器官负担。

人类处在毒素的内外夹击之中，借助“外力”排毒是保健的必然选择，保健必须从排毒开始。

排毒人人必需，刻不容缓！

3、双向平衡的排毒理论

（1）双向性

在产品配方上，突出双向性：泄补得宜，扶正祛邪。

在产品功能和系列组合上，体现双向性：以双向平衡促进健康排毒；以健康排毒促进双向平衡。

（2）协同性

不论是单一产品的研发，还是系列产品的配套组合，都注重在减轻人体解毒、排毒器官负担的同时，加强营养的吸收，强化器官本身的功能，并以此发挥他们之间的协同作用，增强他们的自平衡功能。

对于尚未出现明显亚健康体征的人群，坚持排毒可以持久保持自平衡系统的正常运行，并以此享受人生，发展事业。

（3）纠偏性

损有余而补不足。不论是服用单一产品，还是系列产品配套组合服用，都要突出重点，安全、快速、有效地消除主要病症。

对于有容颜缺憾（色斑、痘痘），肥胖症、“三高”患者、便秘患者等，通过多种产品搭配和加大服用剂量来实现重点“纠偏”，症状消失后改为常规剂量，作为日常保健。

第七部分 健康排毒，清畅美颜

以太阳神“清之颜”胶囊为例说明如下：

1、排养结合，双向平衡，效用叠加更显著；

排毒是基础，润养是关键。

例如：太阳神“清之颜”胶囊就突破了传统产品单纯针对“排毒”的局限，排养结合，健康美颜，在排毒的同时，及时滋养修复。芦荟、膳食纤维和甲壳素解毒、排毒；珍珠粉和西洋参及时滋养，补充体内缺失的营养，修复受损的细胞。

清之颜中的西洋参配方，在排养的同时，还兼顾补气养血，令肌肤红润有光泽。

“清之颜”吸——排——养过程解决了一般肠道排毒“泻”得过猛、过多的问题，实现了“补”与“泄”的双向平衡。

2、以润代泄，性质温和

“清之颜”的主要成分能够增加肠道水分，使大便成型并且松软，在有效排毒的同时，不会剧烈腹痛和腹泻。

3、不含大黄，天然安全

适合长期服用。

4、全面排毒、当天见效。

经过八年的实践证明，“清之颜”首先在24小时内解决便秘的困扰，进而通过芦荟等成分的保肝护肾协同作用，全面排毒。

5、不含糖，糖尿病人可以放心食用。

6、植物胶囊充装

本着太阳神一贯倡导的“责任文化”，为了尊重伊斯兰教的生活习俗，让更多的亚健康人群解除痛苦，“清之颜”采用通过halal认证（清真认证）的植物胶囊充装。 同时，在选择芦荟品种上，采用南非进口的优质开普芦荟，这是目前排毒效果最好的芦荟品种。

第八部分 排毒是一种健康的生活方式

您如何抗拒内生毒素？

您如何抗拒环境毒素？

每天吸收一点点毒素，加起来就有很多的毒素并形成毒垢！

每天排除一点点毒素，您就会无毒一身轻，还能健康长寿！

让排毒成为一种习惯！

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